Kjør juice, biola, bananer og bær i blenderen. Tilsett nøtter, gryn/korn og is litt etter litt i blenderen slik at alt knuses godt.

Denne smoothiesen får en tykk konsistens - og en del frokostsmoothier kan med fordel faktisk spises med skje. Her kan du også lett regulere tykkelsen ved å bruke mer/mindre bær og juice.Frokostblandinger, nøtter og honning er supre ingredienser å leke seg med.